老百姓抗通缩的最佳策略包括：保持理性消费、积极储蓄与投资，优化资产配置，关注通胀与利率变化。实用方法包括分散投资、购买必需品等。建议加强财务知识学习，提高金融素养，关注政策动向，适时调整个人财务规划。通过科学理性的应对策略，...