摘要：社交对情绪管理具有重要影响。社交互动有助于情绪调节和稳定，但过度或不健康的社交可能导致情绪问题。优化策略包括积极建立健康社交关系，学习有效沟通技巧，培养情绪自我觉察和表达能力。常见问题如社交焦虑、过度依赖社交媒体等需引...