健康饮食原则金字塔是一个指导人们优化饮食习惯的模型，旨在帮助人们建立健康的饮食习惯。它强调了各种食物的重要性，包括全谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源和少量健康脂肪的摄入。遵循这个金字塔原则，可以帮助人们保持营养均衡，预防疾病，促...