摘要：掌握驾驭社交与情绪的能力，对于人际互动至关重要。通过学习和实践核心技巧，我们可以更好地处理人际关系，提升沟通效果，有效管理情绪，避免冲突和误解。这些技巧包括倾听、表达、同理心和自我认知等，它们能够帮助我们在社交场合中自...