摘要：弹跳力量主要源于身体各部位的协同发力，包括腿部肌肉的力量、核心肌群的稳定性以及身体协调性的配合。腿部肌肉，尤其是大腿和小腿的肌肉，是弹跳发力的主要来源，为身体提供向上的推动力。核心肌群的稳定性有助于力量的传递和身体的控...