最新警察俯卧撑标准成绩要求严格，旨在提升警察身体素质和应对突发状况的能力。标准包括在规定时间内完成一定数量俯卧撑，并达到一定水平。为提高成绩，警察需进行科学的体能训练，包括增强肌肉力量、优化动作技巧等。还需注重营养摄入和休息...