摘要：心理学资源管理策略有助于优化个人生活与工作的平衡术。通过了解并应用这些策略，个体可以更好地管理自己的情绪、时间、注意力和压力等心理资源，从而提高工作效率，减少压力负面影响。这些策略包括制定明确的目标和计划、时间管理技巧...