社交升级和社交降级是两种不同的社交状态，各有优劣。社交升级意味着个人社交能力的提高和扩展，有助于建立更广泛的人际关系网络，提高社交影响力。而社交降级则更注重个人内心的体验和情感需求，有助于减少社交压力和焦虑，提升自我反思和内...