摘要：社交媒体沉迷现象日益严重，对个人和社会产生深远影响。沉迷者可能出现注意力分散、社交障碍和心理健康问题。这一现象的原因包括技术快速发展、社交压力和缺乏现实社交活动等。为应对这一问题，可采取以下策略：提高个人自我控制能力，...