摘要：社交媒体倦怠症是指因长时间使用社交媒体而产生的疲惫、厌倦等心理状态。本文旨在帮助人们理解这一现象，提供预防措施和应对策略。建议适度使用社交媒体，合理安排时间，警惕过度依赖。出现倦怠症状时，可采取休息、调整使用习惯、寻求...